ABS Detachable Ballet Foot Stretch For Dancer Massage Stress Stretcher Arch Enhancer Dance Gymnastics Ballet Fitness Accessories

ABS Detachable Ballet Foot Stretch For Dancer Massage Stress Stretcher Arch Enhancer Dance Gymnastics Ballet Fitness Accessories
  • Продавецciscomatt.com
  • Список ценUS $42.01piece
  • Продажная ценаUS $42.01piece
  • ДоставкаБесплатная доставка
  • Рейтинги3,8 (238)

Oписание продукта

Mini Stepper Home Fitness Pedal Gym Accessories Fitness Equipment Stepping Machine Treadmills Sports Exercise For Women Men Male

Mini Stepper Home Fitness Pedal Gym Fitness Equipment Stepping Machine Treadmills

1. The product is well-structured and equipped with two [ oil buffer rods ] to eliminate friction between knee joints during exercise and is more beneficial to the stretching of bones and muscles. It is equipped with a computer monitor to do the best management for your exercise.
2. It is easy to adjust the exercise intensity you need. If you put your foot in front of the pedals, you can increase the exercise intensity, whereas if you put your foot in the rear, you can decrease the exercise intensity.
3. It does not occupy space and is easy to store.
4. It has the function of recording steps for your clear understands your own movement energy.

Resistance: hydraulic pressure
Scope of application: home use, gym
Name: Stepper
Model: A
Packing weight: about 7800 g
Package size(about): 45 * 26 * 50 cm/17.72 * 10.24 * 19.69 in

Packing List:
A: 1 * Stepper + 1 * Pull Rope + 1 * Battery

Step movement method:
I. Preparation before exercise: Before exercising, mark time slowly or do simple gymnastics for 5 - 10 minutes. Do not do high-intensity exercise at this time.
2. Stretch the bones and muscles: Stretch the bones and muscles for about 10 minutes after preparation for exercise.
3. Stepping exercise: Keep your body straight during stepping exercise, because stepping exercise consumes a lot of energy, so the time should not be too long at first. Exercise does not exceed 30 minutes a day and increases by 10 minutes a week. After intense exercise, adequate rest and effective nutrition supplement are needed for better exercise effect.
4. Ending exercise: After a high intensity and long time of stepping exercise, the thigh muscles will tremble, and it will take 5 minutes to walk to relax and adjust.

5. Increase the fun of sports: Listen to music mixed with fast and slow rhythm for stepping sports, and the rhythm of sports follow the rhythm of music, and your mood will be better. Watching TV while stepping for exercise can properly reduce the rhythm and prolong the exercise time.